Hallo,
ich bin Veza.

Alles steht in Beziehung — das ist der Grundsatz meiner Arbeit. Ich betreue Menschen in Fragen zum Privatleben, im Beruf und im ganz normalen Alltag und trage als Coach dazu bei, das Leben wieder klarer werden zu lassen.

Für ein vertrauliches erstes Gespräch zu Ihrem persönlichem Thema aus den Bereichen Familie, Beruf, Beziehung oder Körper, rufen Sie mich gern an oder nutzen Sie das Kontaktformular. Gemeinsam finden wir im Anschluss einen Lösungsweg.

Ich begleite Sie, damit Sie mit sich selbst verbunden zufrieden leben, neue Klarheit finden und sich wohlfühlen können.

Meine Praxis-Sprechzeiten sind Montags bis Freitags nach Vereinbarung. Eine Sitzung dauert 60 - 90 Minuten.  Bitte beachten Sie, dass nur Selbstzahlung auf Rechnung (keine Kassenabrechnung) durchgeführt werden kann.

Zufriedenheit

Leichtes Anklingen von Unzufriedenheit ist wertvoll, wenn man die Bereitwilligkeit und ein wenig Mut aufbringt, herauszufinden, worauf sie begründet ist und sie zur Sprache bringt. So erlangt man Klarheit in der Gesamtsituation und kann die Ursache der Unzufriedenheit herauszufinden. 

Ich konnte in meiner Arbeit oft feststellen, dass sich echte Zufriedenheit in körperlicher wie auch in geistiger Gesundheit zeigt. Die Überwindung persönlicher Hindernisse führt auch zu mehr Selbstsicherheit und steigert die Eigenmotivation.

Innere Zerrissenheit kann aufgelöst werden. Dazu gehört der Wille, sich auf eine kraftvolle Klarheit auch persönlich einzulassen. Herz und Verstand sind dann im Einklang und die Lebensfreude kehrt zurück.

Achtsamkeit

Wir befinden uns die meiste Zeit in einem Alltagsbewusstsein. Wir identifizieren uns mit unserer Umgebung, unserem Körper, unseren Gedanken und unseren Mitmenschen. Ist diese Konstellation nicht in Harmonie, sind Unruhe, Unzufriedenheit und mangelnde Verbindung zu sich selbst die Folge.

Durch Aufbau der inneren Achtsamkeit ist es uns möglich, den gegenwärtigen Moment so wahr zu nehmen, wie er gerade ist und nicht wie er sein sollte. Achtsamkeit verringert die Abhängigkeit von äußeren Umständen. Dadurch kann Gefühlen und Gedanken wieder mehr Raum zuteil werden, was zu einem bewussteren Erleben führt.

Entspannung

Die optimale Art der Entspannung gestaltet sich für jeden Menschen unterschiedlich. Herauszufinden, was passend ist, um Ruhe, Erholung und Kraft in den Alltag zu integrieren, ist ein besonders wichtiger Aspekt meiner Beratung.

Ich biete Anleitungen und Übungen, damit tagtäglich ein leichter Zugang zum eigenen Wohlbefinden ermöglicht wird. 

Vertrauen

Der erste Schritt eines Coachings ist der Wiederaufbau des Grundvertrauens. Dieses ist in jedem von uns vorhanden und oft durch persönliche Prägungen oder Traumata, auch aus der Kindheit oder Jugend, überdeckt.

Sich zu vertrauen beginnt auf einer ganz einfachen Ebene: Zu lernen sich gegenseitig zuzuhören, ehrliches Interesse zu entwickeln und dieses auch zeigen zu können. Ohne Rücksicht auf Sorge um Beliebtheit und Ansehen oder Verlustängste.

Neue Umgebungen,

ungewohnte Kulturen, fremde Menschen. Ich hatte das Glück, mich diesen Herausforderungen früh stellen zu können: Seit meinem 14. Lebensjahr sammelte ich als Model wertvolle Erfahrungen, die als Bonus neben meinem eigentlichen beruflichen Werdegang, mein Leben prägen sollten. Laufend mit vielfältigsten Eindrücken umzugehen, das hat mich fasziniert und geformt. Mein Interesse an menschlicher Tiefe und der Beziehung unterschiedlicher Charaktere zueinander beeinflussten meinen Wunsch zur Ausbildung als Coach und Hakomi Therapeutin.

Geblieben aus dieser Zeit ist mir auch die Freude am Reisen. Ich genieße es, von jeder Reise neue Eindrücke mit nach Hamburg zu bringen. Hier in meiner Heimatstadt widme ich mich meinen Klientinnen und Klienten in meiner Praxis.

Anfangs

suchten mich hauptsächlich Menschen aus der Medienbranche auf, die auf Empfehlung zu mir fanden. Verbindungen aus meinem früheren Modelberuf waren dabei sehr nützlich.

Die Klientinnen und Klienten konnten sehen, dass ich mich gut in Ihre Welt hineinversetzen konnte: Lange Arbeitszeiten, wenig Freizeit, ein stressiges Leben.

Heute freue ich mich, unterschiedlichste Menschen in allen Lebenslagen beraten zu dürfen. Wir sprechen hauptsächlich über die Themen Familie, Liebe und Beruf, meist über mehrere Sitzungen verteilt.

Das Interessante für mich persönlich sind die wiederkehrenden Fragen, die viele Menschen verbinden. Für jeden Einzelnen scheinen die individuellen Probleme aber oft unüberwindbar. Durch einfühlsame Arbeit im Gespräch führe ich eine ganzheitliche Betrachtung durch. 

So gelingt es, sich Problemen neu zu stellen, Kraft zu sammeln, Blockaden zu erkennen und diese aufzulösen.

Veza Freitag
Coaching & Beratung
Armbruststraße 18
20257 Hamburg
Tel 040-24435725

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